現在的年輕人和老年人都喜歡喝蜂蜜水和甜甜的蜂蜜來暖肚子。“早上起來喝壹杯水”壹直是壹句諺語。其實早上喝壹杯蜂蜜水，對壹夜天空後的肚子是很有好處的。飯前喝蜂蜜水，蜂蜜中的糖分和胃中的胃酸融合，促進胃蠕動，有利於消化，促進排便；下午三四點鐘，是人體壹天中最疲勞的時刻。這時候喝壹杯蜂蜜水可以緩解身體的疲勞，提高精神，清腦。
壹年四季都適合喝蜂蜜水。采蜜期有三個季節，壹年可以有足夠的蜂蜜供應。市面上也有很多國產蜂蜜，質量都很好。