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糖尿病人吃的,嫰姜腌制做法

酸甜腌嫩姜的做法

1.買回的嫩姜去皮洗凈。

2.將鮮姜切成小薄片。

3.撒鹽,拌勻,腌制幾個小時,讓姜裏多余的水分出來。

4.看,這是擠出的帶著鹽的姜汁,我也給留了下來,炒菜的時候用得著,別浪費了。擠完汁的姜片少過開水焯壹下。撈出擠掉多余的水分。

5.拌上糖,拌勻壹點。如果想更甜點就多放點糖,只是個人認為糖這麽多就夠了。

6.將密封瓶子事先開水煮過消毒,晾幹晾涼後就可以裝拌好的姜片了,擰緊蓋子放冰箱存放。腌上三五天就能吃了,長時間不吃就會有點兒變酸。