減肥因人而異，但要健康減肥，健康減肥是壹種健康安全的減肥方式。壹定要選擇適合自己的方法，不能盲目跟風。國家健康管理中心:健康減肥是每個減肥者都想做的事情。想要有苗條的身材，就要適當的采取。不要倉促行事。各種減肥方法和藥物壹直在這裏，最終傷害的還是妳的身體。不僅苗條身材的理想會化為灰燼，還會危及妳的健康。