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補氣補血的米糊做法

做法如下:

主料:黑米50克3人份

輔料:糙米20克、核桃3個、大棗2個、枸杞子少許

1、首先先將黑米和糙米侵泡5個小時,核桃去皮,大棗去核。

2、然後將上述所有的食材全部都放進放入豆漿機中。

3、接著往豆漿機裏放入適量的清水。

4、壹切準備妥當後,按下八寶/米糊健,用時大概20來分鐘。

5、20分鐘左右後,米糊就做好了,好吃方便又快捷。

小貼士:如果要加糖,我們可以在工作結束之後於把糖加進去,當然如果接受不了喝太甜的米糊,也可以不加,看個人需求吧。