皮膚受傷應該吃什麽？

平時飲食中多註意維生素C的攝入，可以促進傷口更快愈合。我以前有口腔潰瘍，就在傷口上貼了片VC，第二天就會好很多。建議壹天不要吃太多，否則傷口愈合後身體會嚴重缺乏VC，會得敗血癥。如果妳是素食者，可以選擇維生素多的蔬果，最好多吃高蛋白和膠原蛋白，因為皮膚的主要成分是蛋白質，像樓上的豬皮。想要皮膚痊愈，不能只吃素食。妳需要均衡的營養才能很快好起來。

皮膚損傷應少吃刺激性食物、海鮮等。