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冷塔花怎麽做?

材料

250克花椰菜

3-4瓣大蒜

少許鹽、糖、醬油和醋。

適量花生油和胡椒粉

涼拌花椰菜的做法

準備壹個菜花,這個盤子用了壹半,250克左右。

將菜花分成小花瓣,沖洗幹凈。

清水浸泡10分鐘。

鍋裏的水燒開後,將花菜放入水中焯壹下,撈出瀝幹水分。

加入少許鹽、糖、醬油和醋,拌勻,腌制幾分鐘,裝盤。

將大蒜壓平切碎,放在菜的上面。

鍋中倒入適量花生油,放入適量花椒,炒香,撈出花椒,將辣椒油澆在蒜末上。

壹盤清爽的涼拌菜花就做好了。