肉夾饃的熱量(以100g可食用部分計)為288卡(1204千焦)，單位熱量比較高。
每100g肉餅的熱量約占中國營養學會推薦的普通成年人每天保持健康所需總熱量的12%。
至於燒烤，熱量就不說了，至少傷胃不容易消化，而且通常燒烤會刷油，熱量不會低，味道很重，鹽也很多。每次看到羊肉串上撒了很多鹽，就容易浮腫，吃多了就容易高血壓！少吃點，親愛的。