好處是1。未成熟的果實含有較多的黃酮類化合物，可預防心臟病，減少心肌梗塞。
2.杏是維生素B17含量最豐富的水果，維生素B17是壹種極其有效的抗癌物質，只殺死癌細胞，對正常和健康細胞沒有毒性。
杏1屬於酸性食物，服用中藥時應避免，否則會影響療效。
腸胃病患者不宜吃杏子，因為杏子中的酸性物質會刺激患者的腸胃，加重病情。