卵孵化出的草蛉幼蟲長且兩端略尖，也是咀嚼口器。上下兩個合成壹根長吸管，伸在頭前，能咬住蚜蟲等害蟲的身體，吸走它們的體液。草蛉幼蟲攀爬速度快，擅長捕食蚜蟲。剛孵化出來的草蛉幼蟲特別能吃，貪食。
據初步統計，草蛉能捕食的蚜蟲種類很多，如粉虱、紅蜘蛛、棉蚜、菜蚜、煙蚜、麥蚜、豆蚜、桃蚜、蘋果蚜、紅花蚜等。此外，它們還喜歡吃許多種害蟲的卵，如棉鈴蟲、地老虎、粘蟲、甘蘭群蛾、小麥蛾和小建橋蟲。