西蘭花和牛肉可以壹起吃嗎

牛肉和西蘭花可以同時吃。牛肉和西蘭花同時吃，不僅對人體無害，而且有益健康。牛肉富含優質蛋白質，更適合人體消化吸收，能提高人的抗病能力。特別適合生長發育，以及手術、生病後正在休養的人，補充失血。如果在冬天吃，牛肉可以暖胃，是冬天很好的補品。

西蘭花富含膳食纖維、維生素、胡蘿蔔素和鈣、磷、鐵、鎂、鋅等礦物質元素。牛肉和西蘭花壹起吃，營養更均衡。