煮是將經過初步加工的原料放入沸水鍋中加熱至半熟或全熟,再取出進壹步烹調或調味。是烹飪中不可或缺的壹道工序,尤其是涼拌。註意新鮮感和清爽感。壹般用清水鮮香的清湯。白湯也可以,但濃度要稀壹點,不要上漿,也不要增稠。