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茄子和西瓜壹樣嗎?

茄子和絲瓜可以壹起吃,壹點問題都沒有。它們富含維生素B營養。烹飪方式建議選擇油少的煮、燉、蒸等方式,不建議選擇煎、炸等高油方式烹飪。

絲瓜茄子

工作方法

1.1.茄子洗凈,絲瓜去皮,茄子切塊,絲瓜切片。

2.2.備用生姜,大蒜,生姜,切片(或切碎)大蒜,切碎。

3.3.取鍋加入食用油。鍋熱了,放入蒜和姜,炒香。加入豆瓣醬壹起翻炒。

4.4.將切好的絲瓜茄子放入鍋中翻炒。加入鹽(這次加壹點)、醬油、胡椒粉、雞精和調料至熟。