過量食用是綠豆百合蓮子粥的主要禁忌之壹，因為綠豆百合蓮子粥內的糖類黏性較高，食用過多會導致腸胃負擔加重。
2、忌空腹食用
空腹狀態下也忌諱食用綠豆百合蓮子粥，因為綠豆百合蓮子粥屬於性質寒涼的食物，空腹食用可能會對脾胃造成壹定損傷。
3、忌脾胃虛寒的人食用
脾胃虛寒的人應當少吃或不吃綠豆百合蓮子粥這類寒涼的食物，否則體內的寒氣會增加，對於身體的康復會造成很大影響。