2.可以給老公喝什麽湯補腎?
3.老公吃什麽做湯?。
4.什麽湯最適合老公喝?
1.男性可以喝枸杞豬肝湯補腎,可以補腎潤肺,養血補肝,明目。
2.當歸生姜羊肉湯能溫肝補血,散寒溫腎。
3.排骨燉藕湯,清熱化痰,補血養顏。
4.桂圓枸杞羊肉湯,滋陰壯陽,養心健脾。
建議要註意積極鍛煉,提高免疫力,多做有氧運動,多吃新鮮蔬菜水果,少吃辛辣食物,最好不要抽煙、喝酒、熬夜。
芹菜又叫藥芹、香芹。又分為水芹和芹菜,營養成分大致相同。水芹比芹菜含有更多的維生素和鐵。
以芹菜為例,每100g含蛋白質1.6g,糖1.4g,粗纖維0.44g,鈣61-120mg,磷61mg,鐵8.5mg,維生素C 29mg,胡蘿蔔素。
芹菜最適合預防高血壓、動脈硬化、降低膽固醇、保護小血管。芹菜中還含有維生素P,具有保護和增加小血管