幹無花果壹天吃幾個

無花果含有蘋果酸、檸檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，能幫助人體對食物的消化，促進食欲，又因其含有多種脂類，故具有潤腸通便的效果；無花果所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能，可減少脂肪在血管內的沈積，進而起到降血壓、預防冠心病的作用。

幹無花果壹天吃幾個：

無花果幹壹天的的食用量控制在2到6個就可以了。 無花果的甜度很高，食用過多容易增強脾胃的粘膩性，很容易出現虛火旺盛的情況，不利於身體健康。