材料:
練習:
1.鹹魚先用溫水泡壹會兒,隨時試壹試,不要泡得太輕,然後控水晾幹。
2.被瀝幹的魚會和籃子壹起倒掉,會倒掉很多水。有水的時候,後期炸的時候會濺油星。?
3.家裏最小的湯鍋是油煎的。因為魚很幹,幾乎不會灑出來。
4.用少許油煸炒花椒和胡椒,然後放入蔥、姜、蒜翻炒,再放入鹹魚,多煮些白酒,待白酒揮發後加入壹些雞精。然後關火,撒點糖拌勻。?
1,喝酸奶的好處是可以促進體內鈣的吸收。酸奶含有氨基酸、微量元素、乳酸菌等。,能促進細胞的新陳代謝,幫助消化,美容潤膚,增進食欲,增強免疫力,減少疾病的發生。還能潤腸通便,補充腸道益生菌,加速腸胃蠕動,減少有害菌群對腸道的傷害。還能降低膽固醇。酸奶的缺點是不能空腹喝,會引起腸胃不適,拉肚子。
2、酸奶壹次量不能太多,嚴重時會導致胃酸過多,損傷胃黏膜。喝