100克西瓜熱量
大約28卡路裏。
108千焦【半個西瓜(果肉重約四五公斤)，產生的熱量約680卡】
西瓜每100kg含水分93.6g、蛋白質0.6g、脂肪0.4g、碳水化合物5.0g、粗纖維0.1g、鈣6mg、磷7mg、鐵0.3mg、鉀124mg。
熱量108千焦
饅頭的營養信息
營養物
每100.0g
熱量(卡路裏)
221.0
碳水化合物(克)
47.0
脂肪(克)
1.1
蛋白質(克)
7.0
纖維素(克)
1.