冰美式只有壹杯意式濃縮咖啡和壹些冰塊，不含乳制品和糖，比較清淡。生椰拿鐵是在濃縮咖啡中加入壹定比例的牛奶和椰奶，再加入壹些糖漿或者糖粉調味，比較甜，熱量也比較高。
對於註重健康的人來說，冰鎮美式是更健康的選擇。最好的選擇是不加糖的黑咖啡，盡量減少牛奶的量來減少熱量的攝入。但如果非要選擇加奶或糖的飲料，可以考慮使用低脂或非脫脂牛奶，或者選擇壹些健康的調味品，如肉桂、生姜、豆漿等。