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豬腰水煎好還是不煎好?

建議先焯壹下。

工作方法

1)

將腰子洗凈,切成兩段,去除腰部的腥味,切成麥穗花刀,切成寬2厘米、長5厘米的條狀,加入醬油調味,與濕澱粉拌勻備用;

2)

將竹筍、木耳用開水焯壹下,將醬油、精鹽、味精、紹興酒、清湯、濕澱粉調成醬;

3)

炒鍋加入花生油,加熱至九成熱(225℃左右)時,將腰花滑入油中,至卷曲成麥穗狀,迅速撈出。炒鍋留少許油,燒至六成熱時(約150℃),放入蒜片和蔥花翻炒,煮醋和紹興酒,放入冬筍。