綠豆、紅豆、大麥、小米可以壹起煮嗎？

當然可以。營養豐富，利於吸收。可以做五谷雜糧粥，有飽腹感，也適合男性晚上吃，對男性有溫補作用。

步驟:

1.把所有材料抓壹把(分量已經很可觀了)，清洗幹凈，扔到電飯鍋裏，加很多水，基本加到五分之四的位置，轉到煮粥攤，按下開關。

2.可以添加什麽食材，可以根據自己的口味和季節變化來調整。

3.紅豆最好提前泡壹下，不太好煮。

4、燉40分鐘。