來例假的時候不能吃什麽水果？

1，女性在經期要註意避免食用自然寒涼的水果，如香蕉、西瓜、柚子、柿子、獼猴桃、芒果、梨等。，而且不要吃剛從冰箱裏拿出來的水果，以免引起腸胃不適，還容易引起子宮受涼，誘發或加重痛經的發作。

2、可以吃壹些溫熱的水果，如蘋果、櫻桃、荔枝、桃子等。，滿足營養需求。經期壹定要保暖，避免感冒。如果痛經，可以喝點紅糖姜水，促進子宮血液循環。此外，經期還應註意保持陰部衛生良好，勤換內衣和衛生巾，避免性生活和洗澡，防止炎癥感染。