吃烏冬面可以用熱量減肥嗎？

1，每100克烏冬面所含熱量為143卡。我們做有氧運動要花43分鐘才能消耗掉這些熱量。更難能可貴的是，烏冬面沒有脂肪。

2.減肥期間可以適當吃點烏冬面。因為烏冬面熱量低，不含脂肪，是減肥人士的好食物。只要我們盡量少吃高熱量的食物，就不會導致我們的身體發胖。味道比較淡。選擇低熱量高營養的配菜搭配烏冬面吃，既能起到很好的補充營養的作用，又不用擔心熱量攝入過多，壹舉兩得。偶爾可以買點烏冬面在家做。味道很好。