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怎樣才能用泡椒腌制出好吃的娃娃菜?

1、大蒜、小米椒切片、白醋、糖、鹽、泡椒放入涼開水中。

2.娃娃菜洗凈,中間切開,切成四分,晾幹。

3、倒入調料密封容器中,浸泡壹晚即可食用,酸甜可口。

擴展數據:

小白菜的營養價值

1.娃娃菜富含維生素A、維生素C、維生素B、鉀、硒。

2.娃娃菜富含異硫氰酸酯,具有抗腫瘤活性。

3.娃娃菜的鈣含量高,幾乎等於大白菜的2-3倍。是防治維生素D缺乏癥(佝僂病)的理想蔬菜。

4.娃娃菜味道甘甜,價格略高於普通大白菜,營養價值與大白菜相近,富含維生素和硒,葉綠素含量高,營養價值豐富。娃娃菜還含有豐富的纖維素和微量元素,也有助於預防結腸癌。

5.娃娃菜的營養價值和大白菜差不多。它含有蛋白質、脂肪、糖、膳食纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、煙酸、維生素C等。

百度百科-腌娃娃菜