2.花青素還能改善血液循環，增強血管的粘彈性。人們可以多吃些黑枸杞來減緩。花青素還可以延緩大腦的衰老過程，提高智力。
3、人體免疫功能降低，還可以吃壹些黑枸杞提高免疫力。黑枸杞還能提高人體抗輻射能力，清除人體內氧化物的排泄。黑枸杞還能調節血脂，使血脂降低。
4、黑枸杞的禁忌
(1)黑枸杞有溫補的功效。高血壓、急躁的人、經常吃肉的人最好不要吃黑枸杞。發燒、腹瀉、有炎癥的人最好不要吃黑枸杞。枸杞有很強的滋補作用，可以滋補肝腎。
(2)但如果肝腎功能好，不需要滋補，那就不要吃黑枸杞。有的人吃了黑枸杞，眼睛會紅，這就是黑枸杞的副作用。所以，雖然黑枸杞很好，但也不要盲目補。