1,加入鋅鹽
添加鋅鹽是指添加微量元素鋅,鋅是人體重要的必需微量元素之壹。適量食用添加鋅鹽可預防缺鋅,提高健康水平。
2、低鈉鹽
低鈉鹽是指鈉含量低於普通鹽,鉀含量相對高於普通鹽。吃這種鹽有助於避免鈉攝入過多導致的血壓異常,更適合高血壓患者。
3.非碘鹽
即不含碘的鹽,是合成甲狀腺激素的重要原料,更適合需要限制碘攝入量的人群,如甲亢患者,以避免身體合成過多的甲狀腺激素。
4.加入硒鹽
即含有人體必需的微量礦物質營養素硒的鹽,如果食用得當,可以提高免疫力。
5.海鹽
海鹽相對比普通食用鹽大,成分也更豐富,含有鈉、鉀、鈣、硫、鐵等。
以上內容參考百度百科-添加鋅鹽百度百科-低鈉鹽。