糯米含有蛋白質、脂肪、糖、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、煙酸和澱粉。
湯圓:在糯米粉中加入適量的水攪拌,然後將湯圓揉成小湯圓,同時在鍋裏燒開適量的開水。水燒開後,將餃子放入鍋中,煮至餃子全部浮起。
煎餅:將糯米粉倒入玻璃碗中,打入新鮮雞蛋,加入幾勺白糖,然後倒入冷水攪拌。攪拌至糖完全融化,糯米粉不呈顆粒狀,糯米液類似面糊。準備壹個熱鍋,加壹勺豬油融化,關小火,舀壹勺糯米液慢慢煎成圓餅,翻面煎至兩面金黃,再煮透。