八個月寶寶添加輔食指南

八個月的寶寶已經開始長牙了，可以吃壹些變質的食物。輔食可以是食用的碎菜、蛋黃、粥、面、魚、肉末等。輔食的性質也應該是軟的半固態。給寶寶吃的蔬菜要多種多樣，如胡蘿蔔、西紅柿、洋蔥等。對於經常便秘的寶寶，可以選擇菠菜、白菜、蘿蔔、洋蔥等含纖維較多的食物。

慢慢增加

給寶寶添加輔食時，要慢慢添加，讓寶寶適應壹種食物後再添加新的輔食。

組合進料時間

把餵奶時間和添加輔食的時間結合起來，壹般是在餵奶之前，寶寶餓了更容易接受新的食物。

等幾天再餵。

如果寶寶不喜歡某壹種食物，可以推遲幾天餵。

身體不適就不加了。

如果寶寶身體不適，此時最好不要給寶寶添加輔食，以免消化不良。

選擇新鮮的食材

給寶寶準備輔食時盡量選擇新鮮的食材，有助於刺激寶寶的食欲。