減肥藥有副作用，其本質是抑制吸收，促進排泄。除了刺激胃腸道，還會增加肝腎負擔，哺乳期藥物也會通過乳汁影響孩子，不宜使用。而且藥物減肥後如果不註意飲食控制和體育鍛煉，很容易反彈。壹旦反彈，減肥的難度會進壹步加大，所以不建議藥物減肥。減肥是壹個長期的過程，需要合理控制飲食，少吃脂肪、油炸食品和甜食，拒絕零食、飲料和快餐，飲食規律，定時定量進餐，避免暴飲暴食，營養均衡，避免挑食，避免睡眠過多和睡前加餐，適當增加體育鍛煉。只要妳堅持，壹定會達到妳的預期目標。
哺乳期最好不要吃減肥藥。因為很多減肥都有影響內分泌和反彈的副作用，如果影響了妳的內分泌，肯定會影響到妳的孩子。如果想在哺乳期減肥，母乳餵養可以消耗壹部分脂肪。同時，產後不要節食減肥，只要不吃太多就好。產後減肥特別註意多運動，堅持每天半小時以上的有氧運動，如散步、慢跑、體操等。