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如何緩解腸胃不適?幫助妳快速緩解胃痛的六個小技巧。

1,胃酸

如果是胃酸,可能是甜食或者其他東西引起的。胃酸會讓我們感覺不舒服,因為酸的腐蝕性讓我們的胃不舒服,所以這個時候可以喝點純牛奶。因為純牛奶是中性的,可以稍微軟化壹點。

胃酸預防措施

如果我們胃不好,我們應該少吃甜食和太酸的東西。在平時,我們不應該總是空腹喝粥,因為我們發現很多空腹喝粥的人,也會讓自己的胃酸壹點點。平時要註意,不能吃的不要吃。

2、胃痛

胃痛是胃不好的人經常遇到的。我們胃不好的時候總是胃痛,而且是間歇性的,時間也不長。主要集中在吃飯前和吃多了或者吃了壹些我們不該吃的東西。這個時候我有藥,吃點藥然後按摩肚子。

胃痛的預防措施

妳必須吃早餐,不要餓太久。如果妳早上不吃東西,

壹定要帶東西。胃不舒服的時候,可以吃壹點。

平時要註意保護腸胃,少吃太涼太辣的東西。