三鬥印
材料:綠豆50克,紅小豆50克,黑豆50克。
方法:將綠豆、紅豆、黑豆壹起放入鍋中,加入適量的水,煮至豆子熟爛。
番茄葡萄柚汁
材料:葡萄柚300克,番茄100克,薄荷2克。
方法:柚子去皮,西紅柿洗凈去皮,切成小塊,和薄荷壹起放入榨汁機中榨汁。
蘿蔔汁
材料:蘿蔔200克。
方法:蘿蔔洗凈切塊,用榨汁機取汁200 ml。
西紅柿、菠蘿和苦瓜汁
配方:番茄1,菠蘿1/3,苦瓜250g。
方法:將西紅柿、菠蘿、苦瓜洗凈,切塊,放入榨汁機中榨汁。
五汁飲料
原料:梨100克,菱角50克,蓮藕50克,麥冬10克,蘆根20克。
制法:將梨、荸薺洗凈,去皮,切碎;將新鮮蓮藕去皮,洗凈,切碎;將麥冬和蘆根洗凈,切碎,然後混合在壹起,用紗布包好擰汁,或用汁取汁。