2、糯米和紅豆有利於腎功能的恢復。如果是腎臟疾病引起的腳腿水腫，可以清熱利濕消除水腫。
3.硒有抗癌作用。薏苡仁含有人體所需的硒。再加上紅豆這種好東西，能有效抑制癌細胞的生長，對胃癌、子宮癌能起到輔助治療作用。
4、頭發沒有營養，大量脫發困擾著很多人。糯米紅豆對養發、防脫發有明顯效果。如果臉上有斑或者痘痘，可以服用糯米紅豆湯幫助修復。
5.薏米和紅豆也是高血壓和高血脂的福音，能有效降低血脂和血壓。
6、肥胖，糯米紅豆湯可以起到健美減肥的作用，經常食用，可以減掉多余的脂肪，有助於減肥。從中醫的角度來說，濕氣重是體內很多疾病的根源，包括肥胖，所以喝薏米紅豆湯有助於消腫除濕。