練習步驟:
1.取壹個可以用微波爐的深碗，放入適量的湯圓。
2.然後倒開水，開水壹定不能過餃子，然後在碗上蓋壹層適合微波爐的保鮮膜，用牙簽刺幾個小洞，方便散熱。
3.放入微波爐中用中火加熱三分鐘取出。可以看到餃子已經飄起來了，壹碗甜糯的餃子煮好了。
微波爐行業國家標準《GB24849-2010家用和類似用途微波爐能效限定值及能效等級》正式發布，並於2010、12、1正式實施。
微波爐能效標準的實施，將推動行業的產品升級和技術升級，有利於提升行業整體價值，進壹步提升國內企業在國際市場的競爭力；對社會而言，既有利於消費者節約使用成本，又有利於節能減排。因此，全行業都在采取切實有效的措施，積極應對。