練習:
1.選壹棵新鮮的大白菜，摘幾片葉子。
2、只取葉子的部分，泡洗幹凈，然後放鍋裏煮。
3.最後可以用輔食機將煮好的白菜葉搗碎。
4.放在碗裏，剩下的放在冰塊裏冷凍。下次吃的時候，放冰箱裏化開，然後放蒸籠裏蒸。壹般冷凍不超過5天。
提示:剛開始給寶寶添加輔食的原則是從壹種食物開始，這樣可以觀察寶寶對哪種食物過敏。
寶寶補吃白菜泥的第二種方法材料:大白菜若幹，水適量。
練習:
1，精選有機大白菜，挑幹凈，只留葉子，去掉莖和纖維，洗凈備用。
2.用開水燙兩遍，然後放入蒸籠蒸5-10分鐘。
3.取出放入煮飯碗中，用助食棒打碎，不要多加水。
小貼士:也可以加入其他蔬菜做成白菜泥。