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芹菜炒山藥木耳家常做法

芹菜脆嫩爽口,香氣濃郁,具有降血壓、養血補虛的功效。山藥和黑木耳都有滋陰補腎的功效。壹起炒,營養健康,清淡爽口,好吃。下面簡單介紹壹下芹菜炒山藥木耳的常見做法。

工具/材料:芹菜150克,山藥150克,黑木耳。

蔥、姜、蒜、鹽、味精、胡椒粉、糖、料酒、香油、油。

01將木耳用溫水快速泡發,泡發後的木耳清理幹凈,晾幹(避免煎鍋)備用。

芹菜用清水洗凈,控幹水分,切寸。

將山藥去皮,清洗幹凈,切成薄片,用清水浸泡,然後在水中甩幾下,控制水分。

將蔥、姜、蒜切段備用。

芹菜用開水焯壹下,撈出放鍋裏幾秒鐘,迅速放入冷水中晾涼,瀝幹備用。

鍋裏燒熱油,放入花椒、蔥、姜、蒜翻炒,放入木耳翻炒。

將木耳炒軟,放入山藥丸翻炒,加少許糖。將山藥略炒,放入芹菜,加入少許料酒、鹽大火翻炒。

將芹菜炒至生,加入味精,關火。滴壹點香油,拿出勺子。