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孕婦排骨湯怎麽喝才有營養?

孕婦排骨湯的做法

佐料

白蘿蔔的大根小筋

佐料

姜片、八角、蔥、少許料酒

孕婦排骨湯的做法如何才能有營養?

生產方法:

1,蘿蔔橫切,每片大概三厘米厚,不要太薄。再把它切成兩半,形成壹個月亮。

2、排骨飛水,即放入開水中略煮,然後用冷水沖洗,去除油和血。

3.湯鍋註滿水,將排骨放入冷水中,加入姜片、八角、蔥和少許料酒,放入高壓鍋中煮20分鐘。

4.20分鐘後倒入湯鍋,撇去浮沫,放入蘿蔔。

5.再過20分鐘,加入鹽。

孕婦排骨湯的註意事項

1,贊湯的時候,材料基本都是用冷水煮的,有利於蛋白質充分溶入湯裏。同時,不要過早放鹽。鹽還會加速蛋白質的凝固,影響湯的鮮味。

2、放點醋,有利於鈣沈澱。最好放白醋,不會破壞湯的顏色。