豬耳朵含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素及鈣、磷、鐵等,具有補虛損、健脾胃的功效,適用於氣血虛損、身體瘦弱者食用。
豬耳朵很有營養,並且口感非常好,尤其是當涼菜吃的“鹵豬耳”,吃到嘴裏是又柔韌又脆,味道鮮香不膩,且富含膠質。
材料
主料:豬耳朵800g;
輔料:油1勺、鹽1勺、醬油1勺、腐乳1個、料酒2勺、蠔油1勺、柱候醬1勺、姜20g、蔥1根
醬燜豬耳朵
1
準備好豬耳朵,已經燒幹凈豬毛的
2
洗幹凈切片放油和鹽爆
3
放入適量的糖和醬油,腐乳,料酒翻炒
4
然後放入柱候醬爆炒壹下,下入適量的水燜上20分鐘
5
燜煮好的豬耳朵放入蔥花
6
最後放入蠔油攪拌均勻即可
7
已經做好的豬耳朵
小貼士
1、豬耳朵要去幹凈豬毛,燒的方法能讓豬耳朵更加香
2、用料酒,腐乳柱候醬燜很入味,鹽要放少壹些了