杜仲可以制成杜仲茶和杜仲粉。
杜仲茶的飲用方式為:
飲用方式把3—5克杜仲茶放入杯中,澆上開水,悶蓋3分鐘。夏天冷卻後飲用效果更好。
飲用時間每天飯前半小時飲用杜仲茶,飯後要隔開壹小時再飲用。空腹飲用效果更好,尤其是臨睡前喝壹杯濃度比較高的杜仲茶效果特好。
杜仲粉的食用方法大致如下:
1、做大米飯和熬稀飯都可以加入適量的杜仲皮粉。
2、做肉丸子的時候,可以加入杜仲皮粉在肉末中進行混合。
杜仲粉的粉末壹定要經過熬燉的過程才能發揮杜仲的功效。所以只要是烹煮的食材,都可以添加壹點杜仲粉。