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感冒傷風食療吃什麽好?

風寒感冒食療

姜棗紅糖水:適合年齡:6-12個月。

材料:生姜1,紅棗3顆,紅糖少許。

生產方法:

生姜去皮切成細絲,紅棗洗凈去核撕成碎片。將姜絲和紅棗壹起放入適量水中,煮10分鐘,然後加入紅糖,再煮。

取出姜絲和大棗,要湯,晾至接近體溫的溫度,作為飲用水餵給寶寶。姜是辣的。如果擔心寶寶適應不了,可以少放點。糖會增加寶寶消化系統的負擔,適量即可,如果有顧慮,可以不放。

姜棗紅糖水有補氣散寒的功效,適用於感冒。

大白菜根蔥水:適用月齡:4-12個月。

原料:大蔥壹段,1大白菜根。

生產方法:

將白菜根和蔥切片,在清水中煮沸。

去掉蔥白和大白菜根渣,把湯晾到接近體溫的溫度,作為飲用水餵給寶寶。

大白菜根能清熱解毒,止咳,使蔥白發汗通陽。蔥水白菜對輔助治療風寒感冒有很好的效果。