哈密瓜的功效

第壹，有利於心血管健康。

哈密瓜的抗凝血特性可以降低血液粘度，防止血栓形成。同時，哈密瓜含有鉀，有助於向心臟輸送氧氣，調節體內水分平衡，預防動脈硬化。

第二，增強免疫力。

哈密瓜可以增強白細胞的活性，從而幫助人體建立更好的免疫系統。

白細胞是人體的天然防禦機制，防止異物攻擊健康細胞。

第三，有護眼的作用。

吃富含β-胡蘿蔔素的哈密瓜可以降低白內障的風險。哈密瓜富含類胡蘿蔔素，能增強視網膜對紫外線的過濾功能，預防老年性黃斑的產生。

第四，還能消除來自身體的真菌攻擊。

五，

有安神的功效。

哈密瓜含有豐富的鉀離子，可以增加大腦的血液供應，充足的氧氣供應可以使人感到放松和專註，而超氧化物歧化酶可以調節中樞神經系統和焦慮。