在八個月大的寶寶吃芋頭之前,媽媽們要把芋頭搗碎。寶寶吃的少,餵輔食不需要太多。同時要註意餵養的方式。餵輔食時,可以把食物放在碗裏或杯子裏,用勺子餵寶寶,讓寶寶逐漸適應大人的飲食方式和禮儀。比如混合牛奶和輔食時,盡量用勺子餵寶寶,避免用奶瓶餵。
芋頭玉米泥
材料:芋頭50克,鮮玉米粒50克。
練習:
1,芋頭去皮洗凈,切塊,水煮。
2.玉米粒洗凈煮熟後放入攪拌機攪拌成玉米糖漿。
3.用勺背將煮好的芋頭壓成泥狀,倒入玉米糖漿攪拌均勻。
功效:玉米富含蛋白質、維生素、膳食纖維、胡蘿蔔素、亞麻酸等營養成分。芋頭的澱粉含量為70%,還含有豐富的蛋白質、鈣、磷、鐵、鉀、鎂等,經常食用對肝腎有益。