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排骨墨魚湯還可以放什麽壹起燉?

排骨墨魚湯還可以放花生壹起燉。

墨魚排骨湯是用排骨,墨魚幹制作的壹道家常菜,湯汁鮮美,香味濃郁。排骨除含蛋白,脂肪,維生素外,還含有大量磷酸鈣,骨膠原,骨粘蛋白等。

墨魚又稱墨鬥魚,烏賊。墨魚幹味道鮮美,營養豐富。墨魚幹含蛋白質,碳水化合物,多種維生素和鈣,磷,鐵等礦物質。

排骨墨魚湯,是準備排骨1斤,墨魚幹3條,蔥沫少許,雞精,鹽適量,花生100克。用清水泡壹會墨魚幹,然後撈出墨魚幹撈切成條塊。接著依次洗幹凈排骨,花生洗凈泡水,蔥洗幹凈切成蔥沫。把排骨放入鍋中煮開,撈出排骨瀝幹。

然後開大火炒墨魚幹,炒壹會兒就放壹小點鹽,最後就撈出碟中。鍋中倒入清水,等把水煮開就倒入煮過的排骨、山藥。接著調中火燉20分鐘就倒入炒好的墨魚幹。調小火燉1小時就撒下蔥沫。最後壹鍋香噴噴的湯就完成咯。