除了這些,還可以把芝士片加熱,倒在剛烤好的面包片上,再擠上番茄醬。根據自己的喜好,可以選擇不同的醬料在面包片上吃,會給妳意想不到的口感。
吃面包片的註意事項
在選擇面包時,壹定要選擇手感硬、口感淡、口感厚的面包。這種面包壹般含油量低,含有大量膳食纖維,有利於腸道蠕動和消化吸收。食物纖維還會抑制體內糖分和脂肪的吸收,防止肥胖。
相反,餡料面包松軟香甜可口,但熱量和油脂高,壹個硬百吉餅的熱量和同樣重量的排骨是壹樣的。如果妳想減肥,妳最好少嘗試。