材料:桑葚500克，糖4湯匙。
工具:小杯子，電飯鍋。
1.成熟的桑葚看起來油光發亮，酸甜多汁，營養特別好。這裏有很多桑園，成熟的季節可以隨意采摘，在街上賣的很便宜。
2.桑葚洗凈，用淡鹽水浸泡10分鐘，沖洗幹凈後撈出。
3.把桑葚放進微波爐桶裏，不加壹滴水，保持原味。桑葚裏加4湯匙糖，糖的量可以隨意增減，看自己的喜好。
4.將微波爐桶放入微波爐，選擇按鈕。完成後，桑葚中的水分可以分離出來。如果沒有微波爐，可以用電飯煲代替。
5.將準備好的桑葚全部倒入料理機中。攪拌均勻，就成了濃稠的果醬。吃起來又香又甜又酸，特別好吃。
6.將調制好的桑葚醬倒入幹凈、無水、煮沸的玻璃瓶中，密封，隨身攜帶。不管是饅頭還是面包蛋糕，都很棒。桑醬做好了。桑葚醬，如果想長時間保鮮，可以放冰箱冷凍，吃的時候解凍。壹年也不會變質，不加也更健康，比買回來好吃100倍。