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煮毛豆的做法

選毛豆:選新鮮翠綠的毛豆做食材,不要選已經變老的毛豆,已經變黃的毛豆已經不新鮮了,選飽滿翠綠的毛豆。

先把毛豆洗幹凈,再把毛豆兩頭去掉。

有的不剪毛豆兩頭。強烈建議把毛豆兩頭都切開,這樣毛豆更入味。

毛豆洗幹凈,放鍋裏,多撒點鹽,用手搓。這將去除毛豆中的毛毛,使它更美味。

搓完後,往盆裏倒涼水,用鹽水浸泡20分鐘。水的含鹽量越低,浸泡時間越長。鹽水浸泡的作用是防止煮熟的毛豆變黃,因為鹽可以保持毛豆中的葉綠素穩定。

大鍋燒開開水,放足水,再放入八角、花椒、茴香、姜片,入味時放入毛豆。放足夠的水,保證煮毛豆的過程中不加水,防止毛豆煮的時間過長,導致葉綠素破壞,毛豆變黃。

記得用中小火煮毛豆7、8分鐘左右,然後晾涼。用中小火煮毛豆,開蓋,嚴格控制時間,煮後要用涼水,目的是防止毛豆長時間高溫變黃,保證毛豆不變色。