蜂蜜土豆粥
材料：新鮮土豆250克（不去皮）
調料：蜂蜜
做法：1、將土豆洗凈，切碎。
2、土豆與適量水壹同入鍋，煮至稠粥狀。
3、服時加蜂蜜。
《本草綱目》中提到，蜂蜜“清熱也，補中也，解毒也，止痛也。”現代醫學認為，蜂蜜能改善胃腸道及神經系統疾病，如便秘、十二指腸潰瘍、結腸炎、失眠、頭痛等，還能改善感染性創傷、燒傷、凍傷。此外，蜂蜜還具有很好的美容功效。土豆具有補氣、健脾胃、消炎止痛的作用，食用於胃痛、便秘及十二指腸潰瘍等。這道蜂蜜土豆粥具有健脾滋腎、補肺益精的功效，對胃脘隱痛、食少倦怠、虛勞咳嗽等有壹定食療作用。建議每日清晨空腹食用此粥，連續15天為1個療程。
希望對妳有所幫助，祝妳早日康復