其實調料的熱量並不低，但是調料整體熱量不高的原因是整體量不多，調料包的熱量主要是油。使用調味包時，少放油包也能減少熱量。
延伸資料壹般在華南叫碗面，在香港叫娃娃面，是壹種可以在短時間內用熱水浸泡熟食的面食。廣義上是指壹種可以在短時間內用熱水浸泡熟食的面制食品，還有方便面、方便面沙拉等相關菜肴。
狹義的方便面通常是指由面餅、調料包、油包組成的成品，市面上多以袋裝、杯裝或碗裝。安藤百夫在1958年發明了方便面。隨著生活節奏的加快和出行需求，方便面是現代生活中不可或缺的簡單食品之壹。
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