蔗糖和麥芽糖哪個升血糖快？

麥芽糖和蔗糖都是雙糖，但麥芽糖比蔗糖更容易被吸收。麥芽糖和蔗糖進入血液後，血糖會上升的更快，對於高血糖患者應該避免。血糖高的人也要註意不要吃太多的白米飯、米粥、糯米食品、月餅、油炸食品、黃油面包、白面饅頭等。這些食物不僅沒有太多的營養成分，還容易使血糖上升得更快，對健康有害。所以，高血糖患者首先要控制飲食，少吃含糖量高的碳水化合物等高糖食物。其次，我們應該加強體育鍛煉。血糖控制不好時，要及時去醫院，遵醫囑使用降糖藥，不要擅自使用降糖藥。通常情況下，正常人的空腹血糖低於每升6.0毫摩爾。大於6.0 mmol/L小於6.9 mmol/L為空腹血糖受損。每升超過7.0毫摩爾就是糖尿病。飯後兩小時血糖正常的人，每升低於7.8毫摩爾。大於7.8 mmol/L小於11.1 mmol/L為糖耐量異常..每升超過11.1 mmol就是糖尿病。？