2、把黑米薏米紅豆提前用清水洗凈,然後浸泡壹個小時左右,把米和泡米的水壹起倒入砂鍋中,再加入適量清水,大火煮開後改小火,二十分鐘後放入洗凈的紅棗,小火繼續熬煮半小時左右,中間需頻繁的翻動鍋底,以免糊鍋。南方人、尤其是廣東人對粥更是情有獨鐘,不光早飯有粥,宵夜也喝粥,而且粥品特別豐富,皮蛋瘦肉粥、菜腩豬肝粥,蝦粥、鵝粥、蟹粥等。