木瓜果實富含17多種氨基酸、鈣、鐵、木瓜蛋白酶、番木瓜蛋白酶等。木瓜中的酶可以幫助分解肉類，減少胃腸道的工作量，幫助消化，防止便秘，預防消化系統的癌癥。木瓜可以平衡和加強青少年和孕婦孕期激素的生理代謝平衡，滋潤和美化面部。
牛奶及其制品是膳食中蛋白質、鈣、磷、維生素A、維生素D和維生素B2的重要來源之壹。牛奶幾乎含有人體所需的各種維生素。
擴展數據
木瓜牛奶的制作方法有很多。鮮奶中的鈣和木瓜中的維生素C都是人體需要的營養素，適合每天飲用。
木瓜牛奶保存時間不超過30分鐘(冬天)和20分鐘(夏天)，保證最佳風味。寒冬後的壹些新鮮木瓜可能會略苦，這是正常的。請放心吃。
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