壹天的周期是地球自轉引起的晝夜交替，分為上午、中午、下午、傍晚和夜晚。
地球是壹個大球體。當它圍繞太陽旋轉時，它會不停地繞著自己的軸旋轉。地球自轉時，壹半面向太陽，壹半面向太陽。面向太陽的那壹半可以接收陽光成為白天，背向太陽的那壹半看不到太陽成為黑夜。晝夜交替出現，稱為晝夜交替。
地球晝夜交替的分界線叫做早晚圈。陰陽魔界把地球壹分為二，地球上的緯度圈也是如此。位於白天半球的稱為日弧，位於夜晚半球的稱為夜弧。
在春分和秋分，日弧等於夜弧，晝夜長短相等。
夏天來了，太陽直射到北半球，赤道以北的日弧比夜弧長，北半球白天比夜晚長，越往北白天越長。穿越北極圈，往北走，幾乎只有白天沒有黑夜，被稱為極晝。
冬天來了，太陽直射南半球，赤道以南的日弧比夜弧長，而南半球白天比夜晚長，北半球夜晚比白天長，越往北白天越短。